宝宝睡觉时，尽量避免4件事，以免影响睡眠和正常发育
现在宝宝是一家人的希望，从孩子呱呱落地的那一天起，一家人都围绕着这个小家伙，如同捧在手心里的宝，所有的父母都期望孩子能有一个健康的身体，女孩长得漂亮，男孩不仅长得帅而且长得高，这样不仅好看，以后还能找到对象。但你知道吗，父母们？宝宝在睡觉的时候很重要，因为发育的最佳时期就是睡觉，一些不良的睡眠习惯不仅会影响宝宝的睡眠质量，还会影响身体的正常发育，所以宝宝在睡觉的时候，尽量避免以下四件事，不能做的坚决不做。https://q1.itc.cn/images01/20240731/5836755b07b049d58f4459249d6f4b79.bmp
1.抱着宝宝睡，很多家长认为宝宝还小，抱着他睡会有安全感，这样不放着孩子睡谁不踏实，其实这种想法是错误的。因为抱着宝宝睡觉其实并不舒服，不能很好的放松和舒展，还有就是抱着睡觉，难免大人和宝宝在面前呼吸，使大人呼出的废气被吸入体内，这样久而久之对孩子的健康发育影响不小。
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2、睡觉前吃得太饱，因为宝宝还小，自控能力还很差，尤其是晚上私欲很好，吃完饭的时候就会吃，没有度。其实作为父母我们很想知道宝宝睡觉前吃得太饱还是不够对身体不好，吃得太饱？当孩子睡着了，消化系统就不行了，这会引起消化不良，严重的会导致孩子患上胃病；所以吃不饱就是吃不饱，当孩子饿到要睡觉的时候，孩子可能会饿醒，这样会严重影响睡眠。
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3.临睡前处于兴奋状态，孩子确实有一颗贪玩的心，尤其是一天见不到爸爸妈妈，只有晚上才能和他们交流、交流，这期间难免会和孩子一起玩耍、嬉戏、或做游戏，情绪一直处于兴奋状态，在这种情况下让孩子睡觉，他的情绪就无法平静。没有办法入睡，这就会导致晚睡，那么晚睡的孩子睡眠就会少很多，还有就是兴奋状态下睡觉，睡眠质量就会很差，这样在睡眠期间孩子体内的激素就不会正常分泌，久而久之就会影响孩子的健康发育。
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4、开灯睡觉，因为有些宝宝还很小，家长在半夜照顾孩子吃喝拉撒，开灯会方便很多，还有就是怕宝宝晚上醒来黑害怕，所以才会开灯。但是我们不要忽视一点，宝宝还很小的时候视网膜和眼睛都是很脆弱的，在睡觉的时候它不仅影响睡眠而且对宝宝的动力也有一定的影响，然后身体在灯光的影响下也不能很好的发育，而且身体的一些激素也不能很好的分泌，这样久而久之就会对孩子的健康造成很大的影响。
朋友们，为了孩子的健康，我们作为家长一定要注意生活中的很多小细节，不要忽视哦！做父母，我们都有责任！
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