人为什么会得癌？肿瘤专家：跟这8习惯脱不了关系，愿你一个没中

立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是癌症。研究表明，由一个正常细胞变成肿瘤细胞，最快5年，通常需要10至20年，甚至更久。那么，人到底为什么会得癌？为什么得癌症的人越来越多？事实上，癌症的形成与自身的生活方式密切相关，今天就让大众微健康的肿瘤专家来告诉我们答案！
人到底为什么会得癌？为什么得癌症的人越来越多？肿瘤专家大实话：跟这8习惯脱不了关系，愿你一个没中！
1、接触有毒气体——鼻咽癌

有毒气体指的是像一些二手烟、煤油灯、杀虫剂等味道比较刺激的气体，建议友们一定要尽量避免，因为长期以往的话，得鼻咽癌的几率是比一般的患者要高得多的。
2、过度劳累——淋巴癌

人的身体常年处于过度劳累和精神紧张状态，免疫机能削减，修补DNA的能力下降，罹患淋巴癌的几率明显增加。这是因为过度劳累导致血液循环系统透支，在某种代偿机制下，淋巴系统自动调节补充，导致淋巴无限增生，发展成恶性淋巴瘤。
3、吸烟——肺癌

虽然导致肺癌发生的原因是多方面的，但公认最为重要的原因是吸烟，烟雾产生的苯并芘最为危险，此外，烟草燃烧还会释放100多种有机物，这些物质都可诱发癌症。
4、重口味饮食——胃癌

我们的胃很娇嫩，如果高盐饮食会增加胃酸分泌，增加胃癌风险；如果经常食用辛辣、热烫、冰凉的食物，反复强烈地刺激胃黏膜，黏膜血管会急剧收缩或扩张，对消化道造成刺激和损伤。在消化道不断地损伤、修复过程中，就容易引发癌变。
5、生气——乳腺癌

乳腺癌一直被称为是“气出来的癌症”，这是因为生气时，气散不出去使人体内分泌紊乱，雌激素和孕激素不平衡，很可能导致女性乳腺小叶增生，增大引发乳腺癌发病几率。
6、食用发霉食物——肝癌

肝癌的高发地区处于我国沿海地区，气候炎热、潮湿等环境创造了诱发肝癌的条件。这是因为这些地区的食物容易发霉，而食用被黄曲霉素污染的花生、玉米等粮食和食用油，是诱发肝癌的重要原因之一。
ps：发霉食物去掉霉变位置，仍然祛除不干净黄曲霉的，所以，食物一旦发霉，还请不要怕浪费，直接扔掉。
7、憋尿——前列腺癌

从对前列腺癌患者统计，大部分的人都有憋尿的坏习惯，这是因为长时间憋尿使膀胱内含有细菌和有毒物质的尿液不能及时排出，泌尿系统的细菌就通过前列腺管逆行至前列腺，引起感染，导致前列腺炎，最终引发前列腺癌。
8、膳食纤维摄入不足——直肠癌

随着人们生活水平的逐步提高，饮食习惯随之发生改变——从过去以素食、粗粮为主，变成经常性大鱼大肉，而这些肉类所特有的高脂肪、高蛋白、高热卡、低膳食纤维特点，恰恰就是直肠癌的致病因素之一。
这是因为这种饮食结构的人肠道内缺乏纤维素，常导致排便不畅。如果粪便没有及时排出体外，一些有害物质在肠道内停留过久，被身体吸收后，就容易诱发结直肠癌。”
今天要和友们分享的就这么多，希望能给友们带来帮助，也欢迎友们在评论区分享关于预防癌症的知识，让更多的朋友受益，感谢~
参考文献
谭敦民. 癌症的原因和预防[J]. 百科知识
赵新汉. 不良生活方式癌症发生的元凶[J]. 医药与保健
康民瑞. 恶性肿瘤与健康生活习惯[J]. 中外健康文摘
图片来自网络

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